Dr. Mohd Rafi Yaacob
Pakar pertanian terkemuka dalam pembaikan tanaman, terutamanya menumpukan pada tanaman makanan
Lobak adalah sejenis sayuran yang mudah ditanam dan mempunyai banyak manfaat untuk kesihatan. Vį»i kandungan nutrisi yang tinggi, lobak mengandungi vitamin C, kalium, dan serat, yang membantu menyokong sistem penghadaman dan meningkatkan imuniti. Ia juga mempunyai kebolehan mengurangkan risiko penyakit jantung melalui kalium yang membantu mengawal tekanan darah, dan merupakan pilihan yang ideal bagi mereka yang ingin mengawal berat badan kerana rendah kalori vĆ kaya dengan serat. Walaupun lobak tumbuh dengan baik dalam cuaca panas, untuk Äįŗ”t Äược hasil yang baik, perlu menyiramnya dengan konsisten agar tanah tetap lembap dan mengelakkan keadaan lobak daripada retak atau kerdil.